혹시 "아무리 노력해도 체중 변화가 없어 답답하신가요?" 건강하게 체중 감량하고, 장 건강까지 챙길 수 있는 비엔알17 (BNR17) 유산균, 일명 비앤날씬 유산균에 대한 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다. 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 BNR17 유산균이 왜 다이어트에 도움이 될 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.
비엔알 17 (bnr17) 비앤날씬 유산균 이란?
BNR17은 프로바이오틱스 유산균의 일종으로 Lactobacillus gasseri BNR17이라는 학명을 가진 유산균의 한 종류입니다. 모유에서 추출한 프로바이오틱스 균주로 알려져 있습니다. 비엔알 17 유산균, bnr17 유산균, 비앤날씬 유산균 은 모두 BNR17 유산균을 의미합니다.
BNR17은 국내최초로 식약처로 부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 유산균입니다.BNR17의 연구 결과에 따르면 비만, 당뇨, 과체중 성인의 체중 감소 및 허리/엉덩이 둘레 감소에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 가능성이 제시되었습니다. 또한 혈당 조절, 지방 세포 크기 감소, 장 건강 개선 등의 효과에 대한 연구도 진행 중입니다. 과학분야에서 높은 권위를 인정받는 학술지 SCI급 논문에 인용될 정도로 세계적 연구자들의 주목을 받고 있습니다.
시중에는 BNR17 비앤날씬 유산균을 함유한 건강기능식품이나 다이어트 보조제 등이 판매되고 있습니다.
다이어트에 좋은 이유
영양섭취후 활동량이 적으면 사용되지 않은 영양소는 체지방으로 변해 우리 몸에 쌓이게 됩니다. 과도한 체지방은 체중을 증가시키고, 호르몬의 이상으로 다른 장기에 해로운 영향을 끼칠 수 있습니다.
비엔알 17 (bnr17) 유산균이 체지방 다이어트에 도움이 될 수 있는 이유는 다음과 같습니다.
1. 체지방 감소 효과:
비엔알 17 (bnr17) 유산균은 체지방 감소 유산균이라고 할 정도로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
- 인체 적용 시험 결과: 비앤날씬 유산균 (BNR17)은 국내 대학병원에서 진행한 인체 적용 시험을 통해 체중 감소, 허리둘레 감소, 복부 내장지방 감소, 체질량지수(BMI) 감소, 엉덩이둘레 감소 등의 효과를 보였습니다.
- 지방 세포 크기 감소: 일부 연구에서는 BNR17 비엔알 17 이 지방 세포의 크기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 결과가 있습니다.
- 지방 산화 관련 유전자 발현 증가: 동물 실험에서 BNR17 비앤날씬 유산균 섭취가 지방을 태우는 유전자 발현을 증가시켜 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 것이 확인되었습니다.
2. 탄수화물 흡수 억제 및 배출 촉진:
비엔알 17 (bnr17) 은 탄수화물이 소화 과정에서 단당류로 빠르게 흡수되는 것을 억제하고, 단당류와 결합하여 분자 크기가 큰 다당류 형태로 만들어 체외로 배출시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 혈당 상승을 억제하고 지방 축적을 막는 데 기여할 수 있습니다.
3. 렙틴 저항성 개선:
- 렙틴은 지방 세포에서 분비되는 식욕 억제 호르몬입니다. 비만인 경우 렙틴 저항성이 생겨 렙틴이 제대로 작용하지 못하고 식욕 조절이 어려워집니다.
- 연구에 따르면 BNR17 비앤날씬 유산균은 이러한 렙틴 저항성을 낮춰 식욕 조절 기능을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 동물 실험에서 BNR17 비앤날씬 유산균 섭취 그룹의 혈중 렙틴 농도가 대조군에 비해 낮게 나타났습니다.
4. 장 건강 개선:
불규칙한 식습관, 인스턴스 식품 섭취, 스트레스 등으로 인해 장내 세균 불균형이 발생하여 장 건강에 악영향을 받을 수 있습니다. bnr17 은 장내 유해균과 유익균의 균형에 도움을 줄 수 있습니다.
- 유산균 증식: BNR17은 프로바이오틱스로서 장내 유익균을 증식시킵니다.
- 유해균 억제: 비엔알 17 은 유해균을 억제하여 장 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
- 배변활동 원활: 비앤날씬 유산균은 건강한 장 환경을 만들어 영양분 흡수 하고, 배변활동을 원활하게 하여 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
구매시 주의사항
비엔알 17 (bnr17) 유산균이 다이어트에 도움을 줄 수 있다는 가능성은 있지만, '무조건 살이 빠진다' 와 같은 과장된 광고 문구에 현혹되지 않도록 주의해야 합니다. BNR17 유산균, 즉 비앤날씬 유산균을 구매할 때는 다음과 같은 사항에 주의하여 신중하게 선택해서 구매하는 것이 좋습니다.
1. 식약처 기능성 인정 마크 확인:
- 제품 구매 시 포장재나 상세 정보에 식약처에서 인정한 기능성 내용과 마크가 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
- 단순히 '다이어트 유산균'이라고 광고하는 제품이 아닌, '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음' 이라는 문구를 명확히 확인하세요.
2. 프로바이오틱스 균주 및 함량 확인:
- 제품에 명시된 Lactobacillus gasseri BNR17 균주를 정확히 확인합니다.
- 유통기한까지 살아남는 보장 균수가 일정 수준 이상(예: 100억 CFU 이상)인지 확인하는 것이 좋습니다.
3. 첨가물 및 기타 성분 확인:
- 불필요한 합성 감미료, 착색료, 보존료 등의 첨가물이 들어있지 않은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
- 특정 성분에 알레르기가 있다면 원재료명을 반드시 확인해야 합니다.
4. 제조사 확인:
- 신뢰할 수 있는 제조사에서 제조된 제품인지 확인합니다.
- 제조사의 홈페이지나 고객센터 정보를 확인하여 문의사항 발생 시 연락이 가능한지 확인하는 것도 좋습니다.
5. 보관 방법 확인:
- 유산균은 살아있는 균이므로 제품에 명시된 보관 방법(냉장 보관 여부, 습도 및 직사광선 피하기 등)을 확인하고, 이를 잘 지킬 수 있는 환경인지 고려해야 합니다.
6. 섭취 방법 및 주의사항 확인:
- 과다 섭취는 부작용을 유발할 수 있으므로, 제품에 명시된 섭취량과 섭취 방법을 정확히 따릅니다.
- 섭취 시 주의사항 (예: 특정 질환 보유자, 임산부, 수유부의 섭취 주의, 특정 약물과의 상호작용 가능성 등)을 꼼꼼히 읽고 해당되는 경우 전문가와 상담 후 섭취 여부를 결정해야 합니다.
- 산성도가 낮은 음료나 뜨거운 물과 함께 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다.
결론
결론적으로 비엔알 17 (bnr17) 유산균은 체지방 감소, 탄수화물 흡수 억제, 식욕 조절, 장 건강 개선 등 다양한 기전을 통해 다이어트에 도움을 줄 수 있는 유산균입니다. 하지만 BNR17 비앤날씬 유산균은 모든 사람에게 동일한 다이어트 효과를 나타내는 것은 아닙니다. 건강하고 지속 가능한 체중 감량을 위해서는 균형 잡힌 식단 관리와 꾸준한 운동 습관을 유지하는 것이 필수적입니다. BNR17 유산균은 이러한 노력과 함께 복용했을 때, 더욱 효과적인 다이어트 결과를 이끌어낼 수 있습니다. 다만, 개인의 건강 상태와 특성에 따라 효과는 다를 수 있으므로, 섭취 전 전문가와 상담하는 것을 권장합니다.
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