본문 바로가기

전체 글94

눈꺼풀 또는 눈밑이 떨리는 이유, 증상 완화 방법 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험, 누구에게나 올 수 있는 증상입니다. 대부분은 한쪽 눈꺼풀이나 눈밑에서 발생하는데, 이런 증상이 마그네슘서 부족 때문이라고 믿고 있는 분들이 많은 것 같습니다. 사실 눈가 떨림이 마그네슘 부족으로 생기는 경우는 많지 않습니다. 이글에서는 눈꺼풀 또는 눈밑이 떨리는 이유와 증상을 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  눈꺼풀 또는 눈밑이 떨리는 이유눈떨림이란 일반적으로 눈 주위 눈꺼풀 또는 눈밑의 근육이 비정상적으로 수축하면서 발생하는 현상으로 '안검경련' 또는 '눈꺼풀 떨림'이라고 불립니다. 눈꺼풀 또는 눈밑이 떨리는 현상은 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다.눈꺼풀이나 눈밑이 떨리는 다양한 이유는 다음과 같습니다. 1. 카페인 과다 섭취 :커피, 에너지 드링크 등.. 2025. 2. 18.
저혈압에 좋은 음식, 무엇을 먹어야 할까요? "저혈압에 좋은 음식, 도대체 뭘 먹어야 할까요?" 균형 잡힌 식단으로 저혈압 증상을 완화할 수 있습니다. 이 글에서는 저혈압에 좋은 다양한 음식들을 구체적인 예시와 함께 제시하여, 여러분의 상황과 취향에 맞는 맞춤 식단을 구성하는 데 도움을 드리고자 합니다. 저혈압에 좋은 다양한 음식저혈압에 좋은 다양한 음식들은 다음과 같습니다. 자신에게 맞는 음식이 있는지 확인해 보시기 바랍니다. ▣ 수분이 풍부한 음식체내 수분이 부족하면 혈액량이 감소하여 혈압이 떨어질 수 있습니다. 충분한 수분 섭취는 혈액량을 늘리고 혈압을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루에 1.5~2L의 물을 섭취하는 것이 권장되며, 특히 아침에 일어나자마자 물 한 잔을 마시는 것은 혈압 상승에 도움이 됩니다. 수분이 풍부한 과일과 채소도 저혈.. 2025. 2. 13.
저혈압 원인, 치료 방법, 약물 치료 고려사항 "저혈압, 왜 생기는 걸까?" 탈수, 출혈, 심장 질환, 내분비 질환, 신경계 질환, 약물, 임신 등 다양한 원인이 저혈압을 유발할 수 있습니다. 이 블로그에서는 저혈압의 다양한 원인, 효과적인 치료 방법, 저혈압 약물 치료가 필요한 경우에 대해 자세하게 알려드리겠습니다.  저혈압 원인저혈압은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있기 때문에 한 가지로 단정하기 어렵습니다. 하지만 몇 가지 주요 원인들을 살펴보자면 다음과 같습니다.  1. 탈수체내 수분이 부족하면 혈액량이 감소하고 혈압이 낮아질 수 있습니다. 특히 여름철 땀을 많이 흘리거나 설사, 구토 등으로 인해 탈수가 심해지면 저혈압이 나타날 위험이 높습니다. 2. 출혈 과다한 출혈은 혈액량을 급격하게 감소시켜 혈압을 떨어뜨립니다. 외상으로 인한 출혈뿐만 .. 2025. 2. 10.
저혈압 증상, 저혈압이 위험한 이유, 대처 방법 "갑자기 핑 도는 어지럼증", "만성적인 피로감", "몸에 힘이 없고 늘어지는 무기력감" 이러한 증상들이 단순히 피로 때문이 아니라 저혈압 때문일 수도 있습니다. 저혈압은 심한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 이글에서는 저혈압의 다양한 증상과 저혈압이 위험한 이유, 그리고, 저혈압 증상에 나타날 때 대처하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.  저혈압 이란?저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아지는 상태를 말합니다. 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 경우를 말합니다. 혈압은 혈액이 혈관 벽을 미는 힘을 말하며, 저혈압을 판단하기 위한 혈압 수치는 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 측정합니다. ※ 저혈압수치 측정기준수축기 혈압(최고 혈압): 심장이.. 2025. 2. 8.
위염 위궤양 증상, 위염 위궤양에 좋은 음식 "속이 불편하고 자꾸만 쓰려요. 혹시 위염이나 위궤양일까요?" "그렇다면 위염과 위궤양은 어떻게 다를까요? 어떤 음식을 먹어야 할까요?" 이 글에서는 위염과 위궤양의 증상과 차이점을 알아보고, 이들 질환에 도움이 되는 음식들을 자세히 알려 드리겠습니다.  위염, 위궤양 증상위염과 위궤양은 비슷한 듯 하지만 다른 질환입니다. 간단히 말해, 위염은 위 점막에 염증이 생긴 것이고, 위궤양은 위 점막에 깊은 상처가 생긴 것입니다. 위염과 위궤양은 증상이 비슷하기 때문에 정확한 진단을 위해서는 내시경 검사를 통해 위 점막의 염증 정도와 궤양의 유무를 확인할 수 있습니다. ※ 위염, 위궤양의 주요 증상은 다음과 같습니다.상복부 통증: 명치 부근에 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 가장 흔한 증상입니다. 특히 식사 후 30분.. 2025. 1. 17.

TOP

Designed by 티스토리