본문 바로가기

전체 글66

저혈압 증상, 저혈압이 위험한 이유, 대처 방법 "갑자기 핑 도는 어지럼증", "만성적인 피로감", "몸에 힘이 없고 늘어지는 무기력감" 이러한 증상들이 단순히 피로 때문이 아니라 저혈압 때문일 수도 있습니다. 저혈압은 심한 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 이글에서는 저혈압의 다양한 증상과 저혈압이 위험한 이유, 그리고, 저혈압 증상에 나타날 때 대처하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 저혈압 이란?저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아지는 상태를 말합니다. 저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 경우를 말합니다. 혈압은 혈액이 혈관 벽을 미는 힘을 말하며, 저혈압을 판단하기 위한 혈압 수치는 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 측정합니다. ※ 저혈압수치 측정기준수축기 혈압(최고 혈압): 심장이.. 2025. 2. 8.

위염 위궤양 증상, 위염 위궤양에 좋은 음식 "속이 불편하고 자꾸만 쓰려요. 혹시 위염이나 위궤양일까요?" "그렇다면 위염과 위궤양은 어떻게 다를까요? 어떤 음식을 먹어야 할까요?" 이 글에서는 위염과 위궤양의 증상과 차이점을 알아보고, 이들 질환에 도움이 되는 음식들을 자세히 알려 드리겠습니다. 위염, 위궤양 증상위염과 위궤양은 비슷한 듯 하지만 다른 질환입니다. 간단히 말해, 위염은 위 점막에 염증이 생긴 것이고, 위궤양은 위 점막에 깊은 상처가 생긴 것입니다. 위염과 위궤양은 증상이 비슷하기 때문에 정확한 진단을 위해서는 내시경 검사를 통해 위 점막의 염증 정도와 궤양의 유무를 확인할 수 있습니다. ※ 위염, 위궤양의 주요 증상은 다음과 같습니다.상복부 통증: 명치 부근에 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 가장 흔한 증상입니다. 특히 식사 후 30분.. 2025. 1. 17.

찬바람 불면 한쪽 눈에서만 눈물이 나는 이유, 눈 마사지 방법 추운 겨울, 찬바람이 불면 한쪽 눈에서만 눈물이 흐르는 경험, 여러분도 겪어보셨죠? 그게 단순한 불편함이라고 넘길 일이 아닐 수 있습니다. 왜 눈이 한쪽에서만 이렇게 반응하는 걸까요? 이번 글에서는 찬바람으로 인한 한쪽 눈의 눈물 원인을 살펴보고, 눈 건강을 지키기 위한 마사지 방법에 대해서도 이야기해 보겠습니다. 눈물이 나는 이유유독 추운 날이면 나도 모르게 한쪽 눈에서 눈물이 자꾸 흘러 불편한 경험을 합니다. 그 원인은 다양하겠지만 주요한 이유는 다음과 같습니다. 1. 눈물길이 막히면 눈물이 흐를 수 있습니다. (코눈물관 막힘)눈물길이 막히면 눈물이 제대로 배출되지 못하고 눈 앞쪽으로 고여 눈물이 흘러넘치는 증상이 나타납니다. 이러한 현상을 유루증이라고 합니다. ※ 눈물길이 막히는 원인노화: 나이가.. 2025. 1. 12.

허리통증 원인:아주 쉬운 허리에 좋은 운동 "허리가 끊어질 듯 아파요!"라는 말, 한 번쯤 해보셨나요? 허리 통증은 일상생활에서 흔히 겪는 고통 중 하나입니다. 과도한 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등 다양한 원인으로 인해 허리 건강은 점점 나빠지고 있습니다. 이 글에서는 허리 통증의 주요 원인부터 쉽게 따라 할 수 있는 허리에 좋은 운동 방법까지 알아보겠습니다. 허리통증의 주요 원인왜 허리가 아플까요? 허리 통증의 원인은 다양합니다. 단순한 근육통부터 디스크, 척추 질환까지 그 종류도 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 근육 및 인대 손상갑작스러운 동작, 무리한 운동, 잘못된 자세 등으로 인해 허리 주변 근육과 인대가 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 허리 통증, 뻐근함, 움직임 제한 등이 나타납니다. 2. 추간판.. 2025. 1. 9.

흑염소 진액: 먹으면 좋은 사람, 고르는 방법, 주의사항 흑염소 진액 이란? 흑염소의 뼈, 살코기 등을 오랜 시간 푹 고아 우려낸 즙입니다. 흑염소의 풍부한 영양 성분이 농축된 진액을 편하게 섭취할 수 있는 건강식품입니다. 어떤 사람이 먹으면 좋을까요? 흑염소 진액을 처음 접하는 분들을 위해, 품질 좋은 제품 고르는 방법부터 섭취 시 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 흑염소 진액 먹으면 좋은 사람흑염소 진액에는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민A, B, E 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 다음과 같은 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 1. 체력이 부족한 사람흑염소 진액은 우리 몸의 근육을 구성하고 에너지를 생성하는데 필요한 단백질이 풍부한 고단백, 저지방 식품입니다. 그러므로, 기력이 없고 쉽게 피로를 느끼는.. 2025. 1. 5.

이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음

티스토리툴바